:format(webp))
Smoothie a nápoje
Borůvkovo-jablečné smoothie s avokádem
Ovocné smoothie s jemnou krémovou strukturou díky avokádu. Borůvky přinášejí antioxidanty (zejména anthokyany), jablko vlákninu a přirozenou sladkost. Rychlá svačina nebo lehká snídaně bez přidaného cukru.
- Příprava
- 5 min
- Celkem
- 5 min
- Porce
- 2
- Obtížnost
- jednoduché
Obsahuje alergeny: Bobuloviny
Podle složení je bez: mléka, vajec, pšenice, sóji, ořechů, arašídů, ryb
Ingredience
na 2 porce
- 1 ks Jablko
- 2 hrstě Borůvky
- 1 ks Avokádo
- 0.5 hrnku Voda
Postup
Jablko omyj a zbav jadřince.
Avokádo rozpůl, vyjmi dužinu.
Vše vlož do mixéru, přidej vodu.
Mixuj do hladké konzistence.
Podávej ihned.
Nutriční hodnoty (1 porce)
- Energie
- 220 kcal
- Bílkoviny
- 3 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuky
- 12 g
Recepty v aplikaci
Další recepty najdete v aplikaci
V aplikaci Bejby bez alergií je 104 receptů, které se automaticky filtrují podle aktuální fáze diety a testovaných alergenů.
:format(webp))
:format(webp))
:format(webp))